Yayasan Jantung Indonesia Gelar Forkot II, Gaungkan Gaya Hidup Sehat Lewat Festival Olahraga Masyarakat di Kota Bogor

Mediabogor.co, BOGOR – Yayasan Jantung Indonesia (YJI) kembali menggelar Festival Olahraga Masyarakat Kota Bogor (Forkot) II pada Sabtu, 2 Agustus 2025, di Gedung Serbaguna DPRD Kota Bogor.

Kegiatan ini menjadi ajang tahunan yang ditujukan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya olahraga, khususnya senam jantung sehat.

Ketua Yayasan Jantung Indonesia (YJI), Dr. Najamuddin, menjelaskan bahwa Forkot II tahun ini difokuskan kepada para ibu yang aktif sebagai pelatih senam jantung sehat di seluruh wilayah Kota Bogor.

“Mereka semua ini para pelatih yang sudah memiliki klub jantung sehat di wilayahnya masing-masing. Maka dari itu, festival ini menjadi wadah apresiasi sekaligus ajang peningkatan semangat untuk terus menggerakkan masyarakat hidup sehat,” ujarnya.

Dalam kegiatan ini, peserta menggunakan seri 3 senam jantung sehat, yaitu rangkaian gerakan yang paling sesuai untuk usia 40-60 tahun. Seri ini dikenal lebih ringan namun tetap efektif, dan direkomendasikan oleh para dokter spesialis jantung di Indonesia.

“Banyak yang awalnya pasien jantung, setelah rutin mengikuti senam ini, mereka tidak lagi mengonsumsi obat dan ada yang bahkan tak perlu pasang ring. Itu menunjukkan kekuatan dari olahraga berkelanjutan,” tambahnya.

Festival tahun ini diikuti oleh perwakilan dari 6 kecamatan di Kota Bogor, dengan format perlombaan perorangan maupun kelompok (lima orang per grup). Instruktur dalam ajang ini merupakan pelatih-pelatih senior bersertifikat dari Yayasan Jantung Indonesia.

Para pemenang mendapatkan uang pembinaan, sertifikat, dan piala, serta akan dipersiapkan untuk mewakili Kota Bogor dalam ajang olahraga tingkat Provinsi Jawa Barat (Porprov).

“Tadi juara satu itu dari kecamatan bogor barat, juara 2 juara Bogor Selatan, juara 3 Bogor Utara. Nanti yang juara 1,2 dan 3 itu nanti persiapkan untuk Porprov,” paparnya.

Saat ini, Yayasan Jantung Indonesia memiliki lebih dari 110 pelatih aktif yang tersebar di 68 kelurahan di Kota Bogor. Mereka merupakan lulusan pelatihan resmi bersertifikat dari YJI yang berlangsung selama tiga hari.

“Gerakan senam jantung sehat ini tidak bisa diajarkan sembarangan. Harus ada pelatihan dan sertifikasi resmi karena ini berkaitan dengan kesehatan jantung,” jelas Najamuddin.

“Acara ini menjadi bukti nyata semangat “mengolahragakan masyarakat dan memasyarakatkan olahraga terutama untuk pencegahan penyakit jantung,” sambungnya.

YJI berharap kegiatan seperti Forkot dapat terus dilakukan secara rutin dan menjangkau lebih banyak warga, agar gaya hidup sehat menjadi bagian dari keseharian masyarakat Kota Bogor.

“Jadi bagaimana kita mengolahragakan masyarakat dan memasyarakatkan olehraga yaitu jantung sehat ini. Jadi memang ada gerakan tersebut di olahraga jantung sehat ini, jadi ada gerakan tersendiri. Gerakan gerakan ini kalau tidak mendapatkan pelatihan dari Yayasan Jantung Indonesia kita tidak boleh melatih karena harus ada sertifikasi dan itu di tanda tangani oleh ketua Yayasan Jantung Indonesia di adakan selama 3 hari,” pungkasnya. (Ery)