Senam Zumba Dance Semakin Populer Di Kota Bogor

Senam Zumba Dance Semakin Populer Di Kota Bogor

Mediabogor.com, BOGOR – Semakin populer di kalangan masyarakat di era modernisasi ini khususnya wanita. Olahraga senam firness aerobik yang digabungkan dengan tarian ini menjadi ciri khas dan daya tarik tersendiri, karena gerakannya menyerupai tarian latin. Kendati demikian, jika para wanita ingin berolahraga zumba, mereka wajib ikut serta dalam komunitas zumba.

Salah satu diantaranya adalah Jasmine Studio yang berada di Jalan KH Abdullah Bin Nuh, Ruko Yasmin Sektor 6, Kota Bogor.

Instruktur Zumba Jasmine Studio Meilani yang akrab disapa ZIN Imel menerangkan bahwa banyak manfaat yang bisa didapat dari olahraga Zumba. Satu diantaranya adalah bisa mengencangkan kulit dan otot tubuh. Bukan hanya itu, dengan melaksanakan aktifitas Zumba secara rutin bisa melakukan program diet.

“Iya bisa melaksanakan program diet secara alami tanpa obat, karena dengan mengikuti zumba keringat keluar smua dan tubuh kita bergerak, ototmatis itu bisa membakar lemak dalam tubuh,” jelasnya.

Sementara itu Litha Rda salah satu member zumba menambahkan, menurut nya tidak hanya itu, dengan melaksanakan senam Zumba pikiran pun bisa fresh dan perasaan bisa ikut senang.

“Iya karena kan gerakan yang kita lakuin itu bukan gerakan yang berat tapi gerakan yang membuat tubuh dan fikiran fresh dan senang, ditambah saat melakukan geralan diiringi musik yang energik.

Bahwa dengan zumba setiap orang bisa lebih bersemangat dan percaya diri,” imbuhnya.