Olahraga, Mandi dengan Air Higienis

Di masa pandemic covid 19 yang belum usai ini, kita tentunya menginginkan tubuh yang bersih dan sehat. Salah satu cara untuk menjaga tubuh supaya sehat adalah olahraga rutin.

Waktu yang tepat untuk olahraga adalah pagi hari karena memiliki banyak manfaat, diantaranya supaya tubuh lebih berenergi, meningkatkan mood, metabolisme tubuh baik, menambah performa kerja sepanjang hari, membantu mengontrol nafsu makan, dan juga membantu menurunkan berat badan.

Habis berolah raga, tubuh akan merasa kelelahan dan butuh penyegar kembali. Menurut penelitian, mandi setelah berolahraga tentunya sangat membantu mengembalikan energi yang terpakai. Terlebih lagi, jika mandi menggunakan air higienis seperti yang disediakan Perumda Tirta Pakuan Kota Bogor.

Ciri-ciri air yang bersih itu tidak keruh, warnanya bening, tidak berbau, derajat keasaman normal, bebas bakteri pathogen, tidak ada endapan, dan bebas bahan arsenik. Jangan lupa mandinya pakai sabun agar makin bersih.

Kualitas airnya Perumda Tirta Pakuan Kota Bogor sudah pasti terjamin aman karena proses penjernihan airnya melalui proses yang ketat dan sesuai dengan standar Kesehatan. Habis olahraga, istirahat sebentar, kemudian mandi, Anda siap menjalani aktifitas seharian dengan tubuh bugar.